Archiwa tagu: Trening Dominika Hałasa

Mój trening na bicepsy

Opublikowano 19 sierpnia 2013, autor: Dominik

Na wiosnę ukazał się numer KiF, w którym to miałem możliwość zaprezentowania swojego treningu na bicepsy. Nie chwaląc się, trafiłem również na okładkę. Serdecznie zapraszam do poniższej lektury oraz do sprawdzenia w praktyce mojego treningu.

Jak wycisnąłem 230 kg mając 23 lata

Opublikowano 12 grudnia 2012, autor: Dominik

Serwując po sieci natrafiłem na film, sprzed kilku lat, na którym widać jak w wieku 23 lat wyciskam 230 kg. Dałem radę!!! Zapraszam do obejrzenia.