Trener Personalny w Lublinie

Moja forma – teraz i 10 lat temu

Dominik Hałas w wieku 19 latDzięki magazynowi KiF mam okazję pochwalić się porównaniem mojej formy sprzed 10 lat z obecną. KiF bardzo dobrze przedstawił, dlaczego mam problemy z sukcesami poza krajem, pisząc: „Trudno mu jednak będzie odnieść sukces na arenie międzynarodowej, gdyż tam preferowana jest duża masa mięśniowa na czym cierpi estetyka sylwetki, a Dominik jest przede wszystkim kulturystą estetycznym.” Czytaj dalej

Sesja zdjęciowa 2013 u Sylwestra Szymczuka

Sesja zdjęciowa 2013 u Sylwestra SzymczukaNa zakończenie udanego dla mnie sezonu udałem się na sesję zdjęciową do super fotografa, Sylwestra Szymczuka. Poniżej prezentuję Wam kilka zdjęć z tej sesji. Już niebawem postaram się zaprezentować większą ich część. Chciałbym podziękować Sylwestrowi za bardzo miłą współpracę. Jednocześnie korzystając z okazji chciałbym polecić sesje zdjęciowe z Sylwestrem wszystkim kulturystom i nie tylko. Czytaj dalej

Marrakesz jednak nie dla mnie…

IFBBNo i po Mistrzostwach Świata w Marrakeszu… Okazało się, że PZKFiTS nie stać na wysłanie mnie na Mistrzostwa Świata w kulturystyce do Maroka. Mówi się trudno. Forma poprawiona i to jest najważniejsze! Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierali w tym sezonie, a szczególnie narzeczonej NASTCE, Fitness Clubowi ARENA, Klubowi Sportowemu PACO, Jerzemu Kołtuniowi z Paula Invest Czytaj dalej

Jadę na Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce – Marrakesz, Maroko 2013!

IFBBTo już pewne! Jadę na Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce które odbędą się w dniach 4-8 listopada w Marrakeszu w Maroko. Wystartuję w kategorii do 100kg. Mistrzostwa już za niecały miesiąc! Czasu pozostało niewiele, ja jednak jestem w fazie przygotowań i czuję, że jestem na bardzo dobrej drodze Czytaj dalej

Wywiad dla Paco po Pucharze Polski w kulturystyce – Kielce 2013

Wywiad dla Paco.plZapraszam do obejrzenia wywiadu ze mną dla Paco.pl po Pucharze Polski w Kulturystyce, który odbył się 6 października 2013 w Kielcach, a gdzie zająłem piąte miejsce w kategorii Open. Więcej informacji o moim występie w pucharze przeczytacie tutaj.

Czytaj dalej

Piąte miejsce w Pucharze Polski w Kulturystyce – Kielce 2013

Puchar Polski w kulturystyce Kielce 2013Jak już zapewne wiecie, 6 października, w Kielcach zająłem piąte miejsce w kategorii Open podczas Pucharu Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness. Piąte miejsce niektórym może wydawać się odległym, dla mnie jednak jest to zaszczytne miejsce. Znaleźć się w finałowej szóstce z samymi tuzami polskiej sceny kulturystycznej to dla mnie wielkie wyróżnienie. Wkrótce dowiecie się trochę więcej o „skutkach” mojej dobrej formy! Czytaj dalej

Mój trening na bicepsy

Dominik Hałas na okładce KiFNa wiosnę ukazał się numer KiF, w którym to miałem możliwość zaprezentowania swojego treningu na bicepsy. Nie chwaląc się, trafiłem również na okładkę. Serdecznie zapraszam do poniższej lektury oraz do sprawdzenia w praktyce mojego treningu. Czytaj dalej

Wypadek samochodowy Dominika Hałasa i Tomasza Błaziaka

Wypadek Dominika HałasaChciałbym zaprezentować Wam wywiad dla KIF, który udzieliłem zaraz po wypadku samochodowym, który zaliczyłem 5 stycznia wraz z Tomkiem Błaziakiem. Zapraszam.

Wszystko działo się 5 stycznia. Budzę się, wszystko mnie boli, a obok jacyś ludzie. Pytam więc, gdzie jestem? „W karetce” – odpowiada męski głos. Czytaj dalej