Archiwum kategorii: Artykuły

Mój trening na bicepsy

Opublikowano 19 sierpnia 2013, autor: Dominik

Na wiosnę ukazał się numer KiF, w którym to miałem możliwość zaprezentowania swojego treningu na bicepsy. Nie chwaląc się, trafiłem również na okładkę. Serdecznie zapraszam do poniższej lektury oraz do sprawdzenia w praktyce mojego treningu.

Wyróżnienie z rąk prezydenta Lublina za sportowe osiągnięcia w 2012

Opublikowano 29 stycznia 2013, autor: Dominik

W poniedziałek, 28 stycznia w auli Zespołu Szkół nr 5 im. Jana Pawła II, przy ulicy Elsnera 5 odbyło się uroczyste podsumowanie roku sportowego 2012 w Lublinie. Również i mnie spotkał zaszczyt otrzymania wyróżnienia w postaci pamiątkowego listu gratulacyjnego oraz … Czytaj dalej →

Jak wycisnąłem 230 kg mając 23 lata

Opublikowano 12 grudnia 2012, autor: Dominik

Serwując po sieci natrafiłem na film, sprzed kilku lat, na którym widać jak w wieku 23 lat wyciskam 230 kg. Dałem radę!!! Zapraszam do obejrzenia.

Programy dowolne wczoraj i dziś

Opublikowano 20 grudnia 2011, autor: Dominik

Nie ma nic bardziej widowiskowego w kulturystyce niż programy dowolne. Co najciekawsze nikt nigdy o tym nie pisał. Czyżby nikt nie dostrzegał w jak złym kierunku zmierza ta wspaniała forma rywalizacji ? W tej rundzie kulturyści pokazują całe piękno tego … Czytaj dalej →